Supere sua depressão!
Características:
- teste de 9 questões de grau de depressão
- 4 gravações de áudio de psicólogo profissional para ajudá-lo Overcome the depression
- recomendações detalhadas sobre como ouvir áudio
Embora muitos de nós possamos apresentar sintomas de depressão, muito poucos de nós são realmente tratados por um psicólogo. Isto pode acontecer porque não temos dinheiro ou tempo livre suficiente, ou pode ser porque temos dificuldade em revelar os detalhes íntimos das nossas vidas a um estranho, mesmo que o estranho seja um médico. Mesmo que você consulte um terapeuta regularmente, ele nem sempre poderá estar ao seu lado quando você precisar dele. De qualquer forma, os motivos podem ser bem diferentes, mas ainda precisamos de ajuda para Overcome the depression . Felizmente, para aqueles de nós que preferem evitar o sofá do terapeuta, agora você pode acessar métodos eficazes para lidar com a depressão diretamente no seu dispositivo móvel.
“ Overcome the depression ” é algo como um psicólogo móvel – aquele que estará com você 24 horas por dia, 7 dias por semana*. Ele estará presente para fornecer apoio quando você se sentir deprimido, para ajudar a aliviar os sintomas de depressão e para motivá-lo a se tornar mais ativo e a começar a pensar de forma mais positiva. Mais importante ainda, ele lhe dará as ferramentas necessárias para começar a lidar com a depressão por conta própria.
No aplicativo, você começará fazendo um teste rápido para avaliar seu nível de depressão. Depois de ver os resultados, você receberá instruções detalhadas sobre como trabalhar para superar sua depressão, juntamente com gravações de áudio especiais criadas por um psicólogo profissional, Dr. Nikolai Zakharov (PhD). Ao ouvir regularmente as gravações de áudio especiais do Dr. Zakharov e seguir seus conselhos, você estará dando os primeiros passos para superar sua depressão.
Tendo como pano de fundo os sons suaves do oceano, o Dr. Zakharov irá guiá-lo através de exercícios de relaxamento e fornecer-lhe um breve histórico sobre as origens da depressão. Ele também lhe ensinará vários métodos para lidar com a depressão em sua vida cotidiana. Dr. Zakharov tem usado esses métodos para tratar a depressão em pacientes há mais de uma década.
*os materiais nesta aplicação devem ser considerados recomendações. Se você tiver episódios graves de depressão, é altamente recomendável consultar um terapeuta treinado.
Como baixar áudio:
1. áudio grátis –
1.1. pressione o botão play enquanto a internet estiver ligada e espere até que o download do áudio termine
2. áudio pago –
2.1. pressione o botão de bloqueio enquanto a Internet estiver ligada e compre o áudio
2.2. pressione o botão play enquanto a internet estiver ligada e espere até que o download do áudio termine
PS
1) cada gravação de áudio é paga separadamente
2) caso você exclua o aplicativo e reinstale-o, todas as informações sobre os bens adquiridos serão restauradas após você abrir o aplicativo com a internet ligada.
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