Overcome the depression

克服你的憂鬱症！

特徵：

- 憂鬱程度9題測試

- 4段來自專業心理師的錄音，幫助你Overcome the depression

- 詳細建議如何收聽音頻

儘管我們中的許多人可能會出現憂鬱症狀，但實際上很少有人接受心理學家的治療。這可能是因為我們沒有足夠的金錢或空閒時間，也可能是因為我們很難向陌生人透露我們生活中的私密細節，即使這個陌生人是醫生。即使您確實定期去看治療師，他們也無法在您需要時始終在您身邊。不管怎樣，原因可能很不同，但我們仍然需要幫助來Overcome the depression 。幸運的是，對於我們這些寧願避開治療師沙發的人來說，您現在可以直接在行動裝置上獲得治療憂鬱症的有效方法。

「 Overcome the depression 」就像是流動心理學家——每週 7 天、每天 24 小時陪伴您*。當您情緒低落時，它會為您提供支持，幫助緩解您的憂鬱症狀，並激勵您變得更加活躍並開始更積極地思考。更重要的是，它將為您提供開始獨自應對憂鬱症所需的工具。

在申請中，您將首先進行快速測試來衡量您的憂鬱程度。看到結果後，您將獲得有關如何克服憂鬱症的詳細說明，以及由專業心理學家 Nikolai Zakharov 博士（博士）製作的特殊錄音。透過定期聆聽扎哈羅夫博士的特殊錄音並遵循他的建議，您將邁出克服憂鬱症的第一步。

在舒緩的海洋聲音的背景下，扎哈羅夫博士將指導您進行放鬆練習，並向您簡要介紹憂鬱症的起源。他還將教您一些日常生活中應對憂鬱症的方法。十多年來，扎哈羅夫醫師一直在使用這些方法治療憂鬱症患者。

*本申請中的資料僅供參考。如果您經歷嚴重的憂鬱症發作，強烈建議您諮詢經過訓練的治療師。

如何下載音訊：

1. 免費音訊 –

1.1.在網路開啟的情況下按下播放按鈕並等待音訊下載完成

2. 付費音訊 –

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聚苯乙烯

1) 每段錄音均單獨付費

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